Guidad meditation för ett liv i rörelse och harmoni – Hitta lugnet och din naturliga kraft med hjälp av mindfulness.

Ansträngningslös handling

Guidade meditationer och enkla mindfulnessövningar - inspirerade av principen om ansträngningslös handling.

Rörelse och harmoni

Vi övar på att stillsamt och harmoniskt låta närvaro träda farm - genom att observera upplevelseflodens ständiga rörelse.

Lugn och naturlig kraft

Vi utforskar lugnet och den naturliga kraft som finns inom oss alla - den kraft som hjälper oss att nå balans i livet.

Wu Wei Meditation

Mindfulness och meditation för balans, fokus och återhämtning – i vardagen och på arbetsplatsen

Wu Wei Meditation erbjuder guidad mindfulness och meditation med målet att skapa mer närvaro, inre lugn och hållbar energi i både arbetsliv och privatliv.

Bakom verksamheten står Jesper Nordström, mindfulnessguide baserad i Halmstad. Verksamheten riktar sig både till privatpersoner genom öppna meditationskvällar och till företag och organisationer som vill satsa på personalens hälsa och välbefinnande.

Wu Wei Meditation erbjuder:

Föreläsningar och introduktioner i mindfulness
Kortare workshops och prova-på-pass
Återkommande mindfulnesslektioner på plats eller digitalt
Meditationskvällar för privatpersoner i Halmstad

Metoderna bygger på beprövad praktik för stresshantering, fokus, återhämtning och närvaro i vardagen – med ett avskalat och tillgängligt förhållningssätt.

Nyckeln till närvaro och mindfulness: Skapa en hållbar rutin.

Att skapa en stabil rutin för mindfulness och meditation kan vara en av de mest värdefulla sakerna du gör för dig själv.