Kurser och meditationstillfällen – Boka din plats

Boka din plats till kommande meditationstillfällen.
Varje träff är en möjlighet att pausa, landa och hitta närvaro – oavsett om du är nybörjare eller erfaren.
Välj det datum som passar dig och boka din plats enkelt.

Kommande meditationstillfällen

Meditationscirkel

22 oktober

Tid: 18.00-19.00

Plats: Buddha Bar, Smedjegatan 14, Halmstad

Pris: 100 kr   Swish: 073-6322810

Det här är ett tillfälle för alla – oavsett om du är nybörjare eller har provat meditation tidigare. En enkel och avslappnad introduktion till mindfulness och meditation.

    Meditationscirkel

    29 oktober

    Tid: 18.00-19.00

    Plats: Buddha Bar, Smedjegatan 14, Halmstad

    Pris: 100 kr   Swish: 073-6322810

    Det här är ett tillfälle för alla – oavsett om du är nybörjare eller har provat meditation tidigare. En enkel och avslappnad introduktion till mindfulness och meditation.

      Meditationscirkel

      5 november

      Tid: 18.00-19.00

      Plats: Buddha Bar, Smedjegatan 14, Halmstad

      Pris: 100 kr   Swish: 073-6322810

      Det här är ett tillfälle för alla – oavsett om du är nybörjare eller har provat meditation tidigare. En enkel och avslappnad introduktion till mindfulness och meditation.

        Wu Wei Buddha Bar

        Buddha Bar

        Smedjegatan 14,

        302 20 Halmstad

        Mindfulness för företag

        Mindfulness på arbetsplatsen – ett verktyg för hållbart välmående

        Allt fler företag ser värdet i att arbeta förebyggande med personalhälsa. Genom Wu Wei Meditation erbjuder jag mindfulness och meditation som en konkret och tillgänglig resurs för att stärka fokus, minska stress och skapa balans – mitt i arbetsdagen.

        Jag riktar mig nu till företag och organisationer som vill ge sina medarbetare möjlighet att pausa, återhämta sig och träna upp närvaro i vardagen.

        Ett samarbete kan börja med en inspirerande föreläsning eller en kort workshop – och för den som vill fortsätta, erbjuder jag återkommande mindfulnesslektioner anpassade efter era behov och förutsättningar.

        Vill ni veta mer? Hör av er, så hittar vi en form som passar just er verksamhet.

        Kontakt

        Exempel på vad mindfulness kan bidra med i din organisation:

        • Minskad stress och ökad återhämtningsförmåga
        • Förbättrad koncentration och beslutsfattande
        • Mer närvaro i möten och samarbeten
        • Förbättrad trivsel och arbetsmiljö
        • Minskad sjukfrånvaro och bättre balans mellan arbete och återhämtning
        • Ökad känsla av kontroll och mental klarhet, även under hög arbetsbelastning